Liikunnanohjauspalvelut Minna Siniketo

Kausiohjeet uinneissa

*) Palvelun tarjoaja pidättää oikeuden muutoksiin.
**) Osallistujia ei ole vakuutettu Liikunnanohjauspalvelujen puolesta.
***) Vesiliikuntaan osallistuvia velvoitetaan lukemaan nämä ohjeet ennen palveluun osallistumista.

VESILIIKUNTAPALVELUT LA- / SU-AAMUISIN:

– Vauvauinti (30min.): lämminvesiallas, aloittavat vauvat
– Perheuinti (30min.): lämminvesiallas, jatkavat taaperot
– Vesipeuhu/aloittavat (30min.): lasten allas, arka / vesipelkoinen / lapsi ei kastaudu kokonaan / min.4v; tavoitteena kastautuminen.
– Vesipeuhu / jatkavat (30min.): lasten allas, kastautuu kokonaan veden alle; tavoitteena uinnin alkeet uiden selällään / vatsallaan muutaman metrin.
– Alkeisuintiryhmä (30min.): lasten allas, totuttelua isoon altaaseen kulloisenkin ryhmän tason mukaan; tavoitteena uimataito isossa altaassa.
– Uinnin harrasteryhmä (45min.): iso allas, min. 25m uimataito; tavoitellen uinnin matka- / harrastemerkkiä.
– Uinnin taitoryhmä (45min.): iso allas, min. harrastemerkki suoritettu; tavoitellen uinnin matka- / taitomerkkiä / virallisen uimataitotestin läpäisyä.
– Uinnin tekniikkaryhmä (45min.): iso allas, min. taitomerkki suoritettu; tavoitellen uimakandin ja -maisterin taitoja.
– Merenneitouinti (45min.): min. 100m uimataito; merenneitoilua vaihdellen eri altaissa
– Junior life saver / hengenpelastus (45min.): iso allas, min. 100m uimataito; harjoitellaan uintia ja hengenpelastustaitoja vedessä
– Aikuisten uimakoulu (45min.): lämminvesiallas, ei uimataitoa; tavoitellen uimataitoa
– Aikuisten tekniikkaryhmä (45min.): isoallas, min. 25m uimataito; eri uintitekniikoiden harjoittelua
– Vesijumppa (30min.): lämminvesiallas, ei vaadita uimataitoa; vesijumpassa hyödynnettävissä erilaista välineistöä
– Vesijumppa (30min.): iso kylmä allas, uimataitoiselle; vesijumpassa juoksuvyötä ja käytettävissä myös muuta välineistöä.
****) Hinnasto ilmoittautumislomakkeessa.

Kaikki tiedustelut mieluiten vain soittaen / WhatsApp-viestinä liikunnanohjaajalle.
Jos soittoonne ei vastata, jättäkää soittopyyntö WhatsAppin kautta.**

UINNEISSA HUOMIOITAVAA:

– TURVALLISUUS: kuluttajaturvallisuuslaki vaatii, että asiakkaalla on oltava tarpeeksi tietoa palvelun turvallisuudesta. Vesiliikuntapalvelusta on tehty lain vaatima Turvallisuusasiakirja ja ilmoitus toiminnasta alueen terveystarkastajalle. Näillä sivulla annettujen ohjeiden lisäksi asiakkaan on noudatettava palveluntarjoajalta saamiansa ohjeita (ryhmäinfo ja sen mukana tuleva ”käytännön ohjeet”) ja uimahallin sääntöjä. Näitä turvallisuussääntöjä on ehdottomasti noudatettava uimahallin ollessa tapaturma-altis paikka. Tarkastukset uimaveden laadusta on nähtävillä uimahallin ilmoitustaululla. Sairaana / toipilaana ei saa tulla uimaan. Pukutiloihin ja allasosastolle meno ilman pukukaapin avainta on kielletty; liikunnanohjaaja on paikalla vasta avainten ollessa esillä. Sulkunauhat allastilojen oviaukkojen edessä tarkoittaa: ALLASTILAT SULJETTU! Allastiloihin ei ole lupa mennä koskaan ennen ohjaajaa eivätkä asiakkaat siten voi itse avata allastilan oviaukkojen sulkunauhoja / mennä niiden alitse!
Turvallinen vauvauinti alle 1v. lasten kanssa kestää max. 30min. +32 vedessä. Tämän veden laatuvaatimuksen takia aamujen ensimmäisissä vauva- ja perheuimarien käytössä on vain terapia- / pelleallas eikä vauvojen jälkeen altaat ole enää alle 1-vuotiaiden käytettävissä muiden uimarien allastilojen käyttöoikeuden alkaessa. Mahdollisen aikuisen vaihtuessa vauvauimarin vanhemmat ovat itse velvollisia infoamaan ”uintituuraajiaan” turvallisuusasioista (vauvauinnin yleisohjeet netissä). Alle 7v. ja uimataidottomat lapset tarvitsevat uimahalliin oman aikuisen valvomaan lastaan käsivarren etäisyydellä; pelkkiin kellukkeisiin ei pidä turvautua eikä pieniä lapsia voi jättää hetkeksikään omin päin uimahallin missään tiloissa (esim. ei edes toisen lapsen wc-avustamisen ajaksi). Pienten taaperoiden vaaratilanteet ehkäistään pitämällä lasta aina kädestä kiinni. Oman aikuisen vastuulla on päättää itse, milloin hän päästää lapsensa yksin uimahalliin; tällöin on huomioitava mm. lapsen ikä, uimataito, mahdolliset sairaudet ja persoonallisuus/temperamentti. Palveluntarjoajalle on etukäteen ilmoitettava asiakkaan mahdolliset sairaudet yms. seikat, jotka voivat vaarantaa hänen turvallisuuttaan vedessä. Lapset saatellaan / noudetaan altaalta ennen/jälkeen ryhmän oman aikuisen toimesta; lasta ei saa jättää ”hortoilemaan” yksikseen. Asiakasta ystävällisesti pyydetään ilmoittamaan välittömästi ohjaajalle / uimavalvojalle, jos asiakas huomaa uimahallin tiloissa epäkohtia tms. turvallisuutta vaarantavia tekijöitä / huomaa jonkun asiakkaan tarvitsevan välitöntä ensiapua esim. suihku- / pukutiloissa. Jos jokin tapaturma sattuu miehille varatuissa tiloissa, niin miehet vetaisevat uikkarit jalkaansa / pyyhkeen lanteilleen, jos naispuolisella ohjaajalla / valvojalla on tarve tulla auttamaan; vastaavasti samoin toimitaan naisille varatuissa tiloissa, jos miespuolisella on tarvetta tulla auttamaan. Uimahalli ei ole avoinna muulle yleisölle ohjauksien aikana, joten ulkopuolisia maksamattomia henkilöitä ei saa tuoda mukanaan uimahalliin; ei edes saunomaan. Jos lapsi jostain syystä poistuu ryhmästä kesken ohjauksen (esim. wc, lämmittely saunassa, oman vanhemman luo) / lähtee pois ennen ohjausajan päättymistä, on tästä aina ilmoitettava ohjaajalle. Jos lapsi ei jaksa olla ryhmässä koko se keston ajan, niin oma aikuinen huolehtii lapsensa turvallisuudesta. Ohjaaja valvoo vain ryhmässään olevia lapsia ja muulloin lapsen oma aikuinen; uimavalvoja valvoo yleistä turvallisuutta. Kaikki ohjaajat ja uimavalvojat ovat täysi-ikäisiä. Näitä turvallisuussääntöjä rikkomalla vielä huomautuksen jälkeenkin, voidaan asiakkaan uintikäynnit evätä korvauksetta.

– LUKUKAUDET: kevätkausi toteutetaan tammi-toukokuun ja syyskausi elo-joulukuun välillä. Ilmoittautuneille lähetetään tarkempi ryhmäinfo ennen kauden alkua.

– SOPIVA PALVELU: palveluita tarjotaan kausittain sitovasti ililmoittautuneiden mukaan. Koska ryhmät kasataan tulijoiden mukaan, saatte ryhmäinfossa ryhmänne aamun ja ohjauksen tarkan klo-ajan altaassa (ryhmäinfon saatte n. 3 vkoa ennen uintien alkamista). Ohjauksen helpottamiseksi ja johdonmukaisen etenemisen kannalta palvelut on jaoteltu yllä olevan mukaisesti. Älä vähättele / liioittele lapsesi / omaa uimataitoasi, että palveluntarjoaja pystyy ehdottamaan mahdollisimman sopivaa ryhmää. Palvelun valinnassa tärkein kriteeri tulisi olla uimataidon nykyinen taso, mutta käytännön helpottamiseksi sisaruksia voidaan toisinaan laittaa samaan tai perättäisiin ryhmiin. Palvelua valitessanne on hyvä kiinnittää huomio myös lapsen keskittymis- ja ”kylmänsietokykyyn”; jaksaako ja tarkeneeko 45min. isossa kylmässä altaassa. Liikunnanohjaajalta voi halutessaan pyytää suositusta ryhmän valinnassa. Ryhmän vaihto kesken kauden on mahdollista vain, jos asiakkaalla on vaadittu minimi uimataito kyseiseen ryhmään ja ryhmässä on tilaa. Asiakkaan halutessa vaihtaa ryhmää kesken ohjauskauden, veloitetaan siirrosta lisämaksua 10e. Ryhmäkoko on n.10-15 hlö / ryhmä; riippuen altaasta ja ryhmän tasosta.

– ILMOITTAUTUMINEN: alustavia ilmoittautumisia otetaan vastaan pitkin vuotta. Myös kesken ohjauskauden otetaan ryhmään, jos ryhmässä on tilaa. Varmemmin mukaan mahtuu ilmoittautuessa ennen kuluvan kauden päättymistä. Uusien asiakkaiden toivotaan tiedustelevan sopivaa ryhmää lapselleen soittaen / WhatsApp-viestillä (ryhmät, joissa aikuinen ei itse ole ohjattavana). Palvelussa jo mukana olevat asiakkaat saavat ennen seuraavan kauden alkua ilmoittautumislomakkeen sähköpostitse, johon määräajassa vastaamalla voi ilmoittautua seuraavaksi lukukaudeksi. Kaikki ilmoittautumiset uintipalveluihin tehdään aina vain nettilomakkeen kautta. Tämän sähköisen ilmoittautumisen ollessa sitova, asiakasta pyydetään tallentamaan ilmoittautumislomake itselleen.

– MAKSU / PERUMINEN: maksa palvelusta vasta, kun olet saanut palveluntarjoajalta ilmoittamaasi sähköpostiin mailitse ryhmäinfon tilinumeroineen (toimimattomat sähköpostiosoitteet palautuvat automaattisesti palveluntarjoajalle). Sitovasti varaamanne liikuntapalvelu maksetaan kausittain TAI perutaan veloituksetta täyttämässänne sähköisesessä ilmoittautmislomakkeessa annettuun eräpäivään mennessä ennen uintikauden alkamista. Vasta koko maksusuorituksen jälkeen on asiakkaalla osallistumisoikeus palveluun. Yksi ohjausmaksu oikeuttaa osallistumisen vain yhteen ohjausryhmään. Maksun saajaksi merkitään: Liikunnanohjauspalvelut Minna Siniketo ja laskun viitteeksi / viestin tiedoiksi vain: ohjauskausi (esim. kevät 2025) ja LIIKUNTA (mainittava 14 % alv:n takia) sekä vain ohjausryhmään osallistuvan nimi. Myöhästyneeseen maksuun lisätään lakisääteinen viivästyskorko 10,5 %. Maksumuistutuksesta peritään 5e. Asiakkaille ei lähetetä erillistä laskua, koska asiakkaan itselleen tallentama ilmoittautumislomake toimii samalla laskuna. Ryhmäinfossa ilmoitetaan palveluntarjoajan tilinumero ja maksusuorituksen jälkeen maksajalle jää tosite/kuitti maksusta omalle pankkitiliotteelleen. Tarvitessanne maksusta henkilökohtaisen laskun / tositteen / kuitin, peritään laskusta 5e laskutuslisä. Vesiliikuntaryhmissä ei ole käyntimahdollisuutta kertamaksuilla, sillä ryhmäkoko on rajattu turvallisuussyistä ja vain säännöllisellä osallistumisella asiakkaalla on mahdollisuus oppia vesitaitoja. Jos asiakas laiminlyö maksunsa palvelujen jo alettua, niin palveluntarjoaja voi poistaa hänet palvelusta. HUOM! Maksamatta jättäminen ei ole palvelun perumista. Epäselvyyksien välttämiseksi peruminen on tehtävä vain mailitse: msiniketo@gmail.com ja asiakkaan on säilytettävä perumisviestinsä niin kauan, että palveluntarjoaja on kuitannut asiakkaalle perumisen hyväksytyn. Perumisen eräpäivän jälkeen kausimaksua ei enää palauteta ja palveluntarjoaja joutuu veloittamaan 100 % eli asiakkaan itse varaamansa liikuntapaketin koko summan.

– LIIKUNTAETUUDET: halutessanne on mahdollisuus hyödyntää työnantajanne myöntämää etuutta. Tästä on kuitenkin sovittava aina hyvissä ajoin etukäteen ennen kauden alkua palvelutarjoajan, työnantajan ja työntekijän kesken. Etuudet voivat vaihdella työnantajasta riippuen. Työnantajan myöntämä etuus laskutetaan yhdessä erässä kauden päätyttyä ja laskutuslisä on 5e / lasku. Tyky- ja muut vastaavat setelit eivät valitettavasti käy maksuvälineinä.

– POISSAOLOT: yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse ilmoittaa. Jos tavoitteena on kunnon kohentuminen / harrastuksessa kehittyminen, niin tämä voidaan mahdollistaa vain säännöllisellä osallistumisella. Ollessanne pois monta perättäistä kertaa tai mahdollisesti keskeyttäessänne / lopettaessanne palvelun kesken kauden, toivon teidän ilmoittavan tästä palveluntarjoajalle. Palveluntarjoajasta riippumattomista syistä / force majeure-tilanteissa; esim. mahdolliset onnettomuudet / vuokratilan käytön peruuntuminen vuokranantajan toimesta jne. eikä asiakkaasta itsestä johtuvia poissaoloja palveluntarjoaja ole velvollinen hyvittämään millään tavalla.

– SAAPUMINEN / 1. UINTIKERTA: varmistakaa ennen kotoa lähtöä uimavarusteidenne mukanaolo, sillä uimahallin kassa- / kahviopalvelut eivät ole käytettävissä la-su-aamuisin ennen klo:12. Uimahallille olisi hyvä tulla n. 20 min ennen oman ryhmän aloitusaikaa ehtiäkseen rauhassa riisuutua ja peseytyä huolellisesti. Kausittain saamassanne ryhmäinfossa ilmoitettu kellonaika tarkoittaa ohjausaikaa altaassa. Uinteihin osallistuvat pääsevät uimahalliin sisälle ryhmäinfossa annettujen aikataulujen mukaisesti. Toivottavaa olisi kuitenkin huomioida, ettei lapsi olisi valmiiksi uupunut ennen oman ryhmänsä alkamista. Uudet asiakkaat: täyttäkää ensimmäisellä uintikerrallanne paperinen yhteystietolomake (ottakaa se uimahallin kassatiskillä olevasta palveluntarjoajan muovilaatikosta) ja palauttakaa se samaan laatikkoon ennen siirtymistänne pukutiloihin. ”Vanhat asiakkaat” täyttävät uudelleen em. yhteystietolomakkeen vain, jos perheen tietoihin on tullut yhteystietomuutoksia. Allekirjoituksellaan asiakas vakuuttaa lukeneensa, hyväksyneensä ja noudattavansa: tällä sivulla annettuja ohjeita, sähköpostitse saamaansa ryhmäinfoa viitesivuineen sekä uimahallin ohjeita. Vauva-/perheuintiryhmien aikana ei ole erillistä uimavalvontaa, jolloin vain ohjausallas on käytettävissä.

– POISTUMINEN: allastiloista on poistuttava viimeistään klo: 12 mennessä, jolloin palveluntarjoajan vuokra-aika päättyy.

– TIEDUSTELUT: mieltänne askarruttavissa uintiasioissa voitte aina ottaa luottamuksellisesti yhteyttä palveluntarjoajaan. Halutessanne voitte antaa myös nimetöntä palautetta jättämällä palautteenne uimahallin kassatiskillä olevaan palveluntarjoajan muoviseen palautelaatikkoon. Kaikki palaute on tervetullutta.

– TIETOSUOJA- JA REKISTERISELOSTE: löytyy täältä. Ilmoittautuessanne ja osallistuessanne olette hyväksyneet ja sitoudutte noudattamaan tässä kerrottuja toimintaohjeita sekä olette tutustuneet Tietosuoja- ja rekisteriselosteen.